31/1/12

31. ledna 2012 v 15:50 | Joshua |  Prázdnota
B: plátek chleba s cottage sýrem, zelený čaj
S: x
L: x
S: x
D: 2 plátky tmavého (žitného) chleba s cottage sýrem a plátky okurky, ovocný čaj
Cigarettes: 4
Alcohol: x
Activity: 10km (za 20minut) na rotopedu při střední zátěži (dneska se překonávám ^^), 20, kliků (nic moc, ruce mam slabý..), 40 sedůlehů, 50x zdvih pravá a levá noha (nemůžu si vzpomenout teď, jak se tomu cviku říká :-D prostě v leže na boku se zvedaj nohy :-D) a teď se chystám na zahradu se psem :-)
Water: 2,5l
Dnes jsem se sebou spokojená. Jediný co nechápu je, že by průměrný člověk měl jíst 5x denně. Snad nikdy jsem kolonky "S" (snack=svačina) neměla vyplněné. Sotva stíhám jíst 3x denně (dnes ani to ne..) a to ne z vlastní vůle. Prostě.. není čas ani chuť. :-D
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Bells Bells | Web | 31. ledna 2012 v 16:57 | Reagovat

jojo moc ráda spřátelím....podporování je zatraceně důležitý.-).....
teda ty jíš malinkato...bacha na zpomalení metabolismu, to je pak hubnutí strašně náročný.....
dobrá nálada se určitě promítá do hubnutí.....když jsi dobře naladěná, tak se to všechno zvládá daleko líp.-)

2 ThinLucy ThinLucy | Web | 31. ledna 2012 v 18:16 | Reagovat

Já vím, když mě to sladký tak chutná...
Taky bych chtěla nestíhat jíst a nebo aspoň nemít chutě...Krásný jídelníček :)

3 Amy Lawrence Amy Lawrence | E-mail | Web | 31. ledna 2012 v 19:08 | Reagovat

špunte, jde ti to... jen tak dál xDD

4 mmiley mmiley | Web | 31. ledna 2012 v 20:26 | Reagovat

ďakujem:), dúfam, že ich zvládnem:), zlato závidím ti tú nechuť do jedla, čo by som ja za ňu dala...

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama